每年8月的第一周
是世界母乳喂养周，
母乳喂养至关重要，
它给儿童和母亲带来健康，
营养和情感益处。
为了产后尽早给孩子开奶，
让宝宝喝上初乳，
在这个阶段，
妈妈最主要的任务是排恶露。
医院（医院）乳腺外科副主任中医师-杨泽娟：
产后子宫里有较多怀孕期间产生的*素，这一阶段主要的任务是把恶露尽快地排出来，为下一阶段的宝宝增大的食量做进一步基础的调理。
如果淤血没有及时排出来，*素聚集在体内，会引起内分泌的紊乱，加上外部感染，中医上叫恶露不尽。
在排*不及时所出现的症状，临床上有相关的例子，妈妈出了月子42天以后，下面还是有反复的出血状况。慢性的出血，会导致慢性子宫感染或是收缩不良病例的状况，医院进行医疗干预，就不是保健能解决的了。
推荐产后一周的妈妈，
坚持喝这款“生化汤”，
有助于补血祛瘀，
有利于产后恢复。
当归川芎鱼胶汤
补血养血活血祛瘀
当归
当归有较好的养血活血的作用。
川芎
川芎是血中之气药，除了补血以外，通过行气，把血里的淤带走，排出来。
桃仁
桃仁是活血化瘀非常好的药，这款汤方具有补血养血，活血祛瘀，是一个为新生妈妈两周以内食疗的汤方。
如果是顺产的妈妈可以喝7剂，如果是剖腹产的，恢复时间较慢，可以喝10-14剂。
当归12克，川芎6克，桃仁6克，姜丝3克，大枣2个，鱼胶2个。
所有食材放入瓦煲加入适量的水，煲一个小时左右就可以了，可以根据产妇口味调整，加入适量的红糖或者甜米酒。
*广州医院（